Votre vision peut changer avec l'âge. Vous saurez que cela se produit lorsque vous devrez tenir votre livre préféré, le journal du jour ou le menu d'un restaurant plus loin juste pour le lire. C'est ce qu'on appelle la presbytie. C'est normal, et nous en souffrons presque tous lorsque nous atteignons la cinquantaine.
Des lunettes de lecture en vente libre peuvent vous aider. Mais si vous avez toujours porté des lunettes ou des lentilles de contact, alors des verres bifocaux, trifocaux ou progressifs peuvent faire l'affaire. Ils sont également appelés multifocaux.
Comment les verres multifocaux fonctionnent
Les bifocaux et les progressifs ont différentes forces de vision intégrées dans le même verre. Lorsque vous regardez vers le bas pour lire, le verre vous aide à voir les choses de près. Lorsque vous levez les yeux à l'horizon, il vous permet de voir clairement au loin. Cela vous aide lorsque vous marchez ou conduisez.
Vous pouvez acheter des lunettes de lecture en vente libre. Mais votre ophtalmologue doit vous prescrire des lunettes multifocales ou progressives. Les enfants aussi ont parfois besoin de ces lunettes ou lentilles.
Il existe quelques types de verres multifocaux :
- Les bifocaux sont deux verres en un. Ils ont une forme différente en bas et en haut pour vous aider à voir de près ou de loin. Ils existent à la fois sous forme de lunettes et de lentilles de contact. Certaines lunettes bifocales ont une ligne au milieu qui divise les deux corrections.
- Les trifocaux corrigent votre vision pour que vous puissiez voir de près, à moyenne distance ou de loin. Elles peuvent aussi avoir des lignes ou se présenter sous la forme d'un verre progressif.
- Les progressifs ont un changement graduel ou progressif de la vision dans différentes parties du verre, il n'y a donc pas de ligne.
Effets secondaires à court terme
Vous aurez peut-être besoin de temps pour vous adapter à vos nouveaux verres. La plupart des gens s'y habituent après une semaine ou deux, mais cela peut prendre plus longtemps. Quelques personnes n'aiment jamais les changements de vision et abandonnent les bifocaux ou les progressifs.
Au début, vous pouvez remarquer :
- Une vision floue
- Des objets qui semblent sauter ou bouger
- Des maux de tête
- Des nausées
- Des problèmes d'équilibre
Les lunettes à double foyer ou progressives peuvent modifier la façon dont vous jugez la distance ou la profondeur lorsque vous regardez par le bas de la lentille. Vous pourriez trébucher ou tomber lorsque vous montez des escaliers ou que vous vous promenez dans de nouveaux endroits. Les personnes âgées sont encore plus susceptibles de trébucher lorsqu'elles portent ces lentilles.
Lorsque vous regardez de haut en bas, vos yeux passent rapidement d'une force de vision à une autre. Les objets peuvent sembler sauter dans tous les sens. Cela peut vous donner une sensation d'instabilité. Votre cerveau doit s'adapter aux différentes intensités lorsque vos yeux se déplacent dans les lentilles. C'est pourquoi vous pouvez vous sentir étourdi.
Les personnes plus âgées qui n'ont jamais porté de lunettes multifocales auparavant peuvent avoir besoin de lentilles avec un grand changement entre le haut et le bas de la lentille. Elles peuvent avoir besoin d'un peu plus de temps pour s'adapter.
Comment s'adapter aux verres multifocaux
Ne laissez pas tomber vos nouveaux verres. Suivez ces étapes pour vous y habituer et profiter d'une vision claire :
- Essayez de mettre vos nouvelles lunettes dès le matin et portez-les pendant une heure ou deux seulement. Le lendemain matin, essayez quelques heures de plus. Construisez lentement votre tolérance pour vous y adapter.
- Ne passez pas de votre nouvelle paire à votre ancienne.
- Vérifiez que vos lunettes sont bien ajustées et ne glissent pas sur votre nez.
- Lorsque vous marchez, regardez droit devant vous, et non pas vers vos pieds. Travaillez également à pointer votre nez dans la direction où vous voulez regarder, et pas seulement à regarder à gauche ou à droite avec vos yeux
- Lorsque vous lisez, tenez les articles vers le bas et à environ 40 centimètres de vos yeux. Regardez à travers le bas de vos lentilles.
- Ne bougez pas vos yeux ou votre tête lorsque vous lisez. Déplacez plutôt la page.
- Réglez l'écran de votre ordinateur juste en dessous du niveau des yeux. Vous pouvez ajuster votre bureau ou votre chaise pour y parvenir.
- Parlez à votre ophtalmologue si vos lentilles vous gênent toujours après quelques semaines. Vous devrez peut-être modifier la puissance de votre prescription.